全脂牛奶适合小孩子吗全脂牛奶多大宝宝可以喝

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来源：5号网时间：2023-01-09 15:53:00

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全脂牛奶的脂肪含量相比较其它牛奶脂肪含量是比较高的，那么这个全脂牛奶适合小孩子喝的吗？像是多大的宝宝可以喝全脂牛奶呢？

全脂牛奶适合儿童喝。儿童需要脂肪中的卡里路来生长、发育和完善大脑，这对两岁以下的儿童尤为重要。牛奶含有多种维生素，隐藏在牛奶的脂肪中，其中维生素A和维生素D是必需品。若去除牛奶中的脂肪，也意味着去除维生素，这对儿童的生长发育非常不利，喝全脂牛奶可以为儿童提供更全面的营养。

一岁以下的宝宝不要喝全脂牛奶，鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，宝宝的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸，容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块，引起大便干燥。钠、钾等离子过高，也对宝宝的健康不利。所以建议宝宝以吃母乳或是配方奶粉为宜。一般一岁后可少量食用鲜牛奶。

全脂牛奶就是保持了牛奶的全部营养成分的牛奶。它包含了好多脂溶性维生素，而且营养价值非常高和全面，味道亦更好。适于各种年龄消费者，尤其适于中青年。

1、从补钙的角度来说，全脂牛奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等，是我们补钙的最佳食品之一。

2、全脂牛奶是最接近完美的食品，其所含钙是人体最好钙源之一；而且，它具有任何人造营养品无法比拟的原生营养性。

3、全脂牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

4、乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。全脂牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶解状

不会凝固。牛奶经过匀质化处理,脂肪均匀分布在内部,不应该浮在表面。如果没有包装好,保质期内也会变质。

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